Stress en burnoutcoaching
Ik bied professionele begeleiding bij stress gebaseerd op de CSR methode.
We richten ons op het (h)erkennen van je stresssignalen en het omgaan met stress.
De focus ligt eerst op het fysiek herstel voordat we aan je mentale gezondheid en veerkracht gaan werken.
Voordelen van stresscoaching
- Meer rust en ruimte in je hoofd
- Herkennen van je stresssignalen
- Betere balans tussen je gedachten en je gevoel
- Verhoogd zelfvertrouwen en zelfacceptatie
- Beter aangeven van grenzen en wensen
Wil je weten hoe werk ik als stresscoach?
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen.