Ontspannende ademles

Tijdens de wekelijkse ontspannende ademles leer je om bewust te ademen en hierdoor stress los te laten.

Door middel van oefeningen en begeleiding ontdek je hoe je jouw ademhaling kunt inzetten voor meer ontspanning, energie en een betere slaap.

Ik werk in kleine groepjes, maximaal 6 personen, zodat er voor iedereen ruimte en persoonlijke aandacht is.

Elke woensdagavond van 19.00 - 20.00 uur

Mr. van Coothstraat 2, Waalwijk

Kosten zijn €9,50 per les.